你的位置:开运整形美容网 > 减肥瘦身 > 减肥食谱 > 正文

豆腐和乳酪 清除肠道油脂好帮手

http://www.zhengxingmeirong.cn| 发布: 2011-02-17 | 来源: 绿色整形


关键字:

豆腐和乳酪 清除肠道油脂好帮手 ( 转载勿删)

1.豆腐 ( 转载勿删)

常常睡得不好?觉得脑力大不如前?还是非常容易肌肉紧绷?这种时候吃点豆腐吧! ( 转载勿删)

豆腐当中的纾压成分包括卵磷脂、色胺酸、维生素B群、钙、镁等营养素。色胺酸、维生素B群、钙质的纾压功效前文已经说明,特别要提到的是卵磷脂与镁的纾压效果。 ( 转载勿删)

豆腐中丰富的卵磷脂是活化脑细胞顶顶有名的物质,且其中所含的胆硷,是大脑内神经传导物质─乙醯胆硷(为一种神经传导物质,与记忆力、认知、学习有关,含量不足会引发阿兹海默症,人体可利用胆硷来製造乙醯胆硷)的重要成分,能刺激大脑,改善压力造成的精神疲倦、记忆力衰退、注意力无法集中等问题;镁与锌相同,都是人体许多酵素的活化剂,能抑制神经兴奋,舒缓心理压力,并可预防压力引起的心脏病。 ( 转载勿删)

要注意的是,尿酸过高、痛风、结石、肾脏病的人要少吃,而经过加工的臭豆腐则不宜过量食用。

( 转载勿删)

这样吃很加分

豆腐+乳酪。豆腐搭配具有维生素K的乳酪,可帮助钙质吸收,并促进血液凝固。



整形项目索引
双眼皮| 开眼角| 眼部除皱| 去眼袋| 植眉| 切眉| 提眉术| 纹眉| 磨骨手术| 颧骨整形| 下颌整形| 酒窝成形| 瘦脸整形| 面部填充| 下巴整形| 面部除皱| 假体隆鼻| 鼻翼整形| 鼻尖整形| 韩式隆鼻| 歪鼻矫正| 玻尿酸隆鼻| 注射丰唇| 漂唇术| 厚唇变薄| 薄唇增厚| 唇裂修复| 牙齿矫正| 牙齿美白| 牙齿修复| 烤瓷牙| 种植牙| 假体隆胸| 自体脂肪丰胸| 垂乳上提| 巨乳缩小| 乳头整形| 乳晕缩小| 副乳切除| 乳房矫正| 手臂吸脂| 腹部吸脂| 腿部吸脂| 腰部吸脂| 面部吸脂| 电波拉皮| 去痣除疤| 激光去斑| 激光脱毛| 激光去痘| 激光除皱| 彩光嫩肤| 祛胎记| 玻尿酸除皱| 注射除皱| botox除皱| 射频除皱| 祛颈纹| 祛鱼尾纹| 祛抬头纹| 吸脂修复| 隆胸修复| 祛斑修复| 隆鼻修复| 双眼皮修复| 疤痕修复| 处女膜修复| 阴道紧缩| 阴唇整形| 阴道再造| 会阴整形| 阴茎延长| 包皮环切| 阴茎增粗| 阴茎矫正| 丰太阳穴| 丰面颊| 填充鼻唇沟| 美白紧肤| 皮肤暗黄| 红血丝| 去色素质| 减肥方法| 减肥食谱| 运动减肥| 明星减肥| 局部减肥| 瑜伽减肥| 整形优惠| 明星整形| 整形新闻| 整形常识| 毛发整形| 祛妊娠纹| 变性整形| 耳朵整形| 增肥|

明星整形

精彩推荐

推荐信息

精彩广告