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瘦腿提臀 普拉提瘦身运动

http://www.zhengxingmeirong.cn| 发布: 2011-04-04 | 来源: 绿色整形


关键字:

瘦腿提臀 普拉提瘦身运动

功效: ( )

1、美腿翘臀 (,)

这套普拉提的核心功效是紧实腿部和臀部的肌肉,在锻炼全身的同时,重点帮你瘦腿翘臀。 ( )

2、减少和防止酸痛

如今的上班族,长时间坐着进行紧张忙碌的工作,长久下来很容易浑身疲劳酸痛。这套普拉提可以帮你加强锻炼关节,减少酸痛。

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3、让你看起来更高

(,)

帮你拉伸背部、肩膀、腰部和腿部的肌肉,消除任何一丝赘肉,让你看起来更苗条高挑。 ( )

4、提高记忆力 (,)

可以帮助你矫正弯曲的脊柱,从而让大脑更好收到身体传导的反应信息。

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5、提高平衡性 ( )

常练习这套普拉提,可以有效的增强你的平衡性。



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