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中医酸食瘦身法 治标又治本

http://www.zhengxingmeirong.cn| 发布: 2011-04-05 | 来源: 绿色整形


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中医酸食瘦身法 治标又治本

1、柠檬: (,)

柠檬是一种富含维生素C的营养水果,有不一般的美白效果。 其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,其减肥的效果不输美白效果。每天早上起床,空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水是最减肥的的了。柠檬切片,一片即可,加两勺蜂蜜,用温水冲泡,坚持一星期,效果就很明显了,不仅排便正常,皮肤也会变得白嫩,体重也会轻个两三斤。 (,)

2、橘子 (,)

冬季正是橘子收成时,正好拿橘子来减肥。橘子含有的酵素能有效抑制脂肪的制造细胞,对付减肥有一招。并且,橘子含有丰富的水溶性纤维质,在吃进肚里时会吸水膨胀、增加体积,有很强的饱足感。多吃橘子,能有很好的减肥成效。



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